- Terapia Manualna wg Lewita
- Osteopatia
- Terapia tkanek miękkich:
- Techniki aktywnego i pasywnego rozluźniania powięziowo mięśniowego
- Techniki Energizacji mięśni
- Dysbalans powięziowo mięśniowy
- Terapia punktów spustowych
- Fizjoterapia wad postawy
- Kinesiotaping
- Terapia stabilizacji kręgosłupa oraz stawów, kończyn górnych i dolnych
- Reedukacja posturalna
W naszej praktyce wykorzystujemy techniki terapii narządu ruchu zaczerpnięte z różnych metod terapii manualnej, fizjoterapii oraz osteopatii.
Terapia manualna jako praktyczna część medycyny zajmuje się badaniem i leczeniem zaburzeń czynności różnych struktur układu ruchu a w szczególności kręgosłupa. Należy zaznaczyć, że nie istnieje taka choroba jak „ból kręgosłupa”. Jest on jednak bardzo ważnym objawem, informującym o tym, że w naszym ciele może toczyć się pewien proces chorobowy. Bardzo często przyczyną takiego bólu jest zaburzenie mechaniki stawów w kręgosłupie, nieprawidłowa praca mięśni ich zwiększone bądź zbyt niskie napięcie, zaburzona ruchomość powięzi, nieprawidłowa postawa, degeneracja krążka międzykręgowego, więzadeł.
Przyczyną tych zaburzeń może być m.in. nagły uraz (wypadek, urazy w sporcie, czasami małe potknięcie się), siedzący tryb życia, złe nawyki ruchowe, przewlekły stres, brak odpowiedniej aktywności fizycznej lub zbyt duże obciążenie treningami (u sportowców).
Wszystkie te przyczyny wymagają doboru odpowiednich technik manualnych oraz ćwiczeń indywidualnie dobranych dla każdego pacjenta tak aby były bezpieczne i skuteczne.
Mobilizacje i manipulacje kręgosłupa i stawów obwodowych pozwalają na usunięcie deficytów ruchomości w stawach (zablokowań).
Techniki aktywnego i pasywnego rozluźniania oraz terapia punktów maksymalnej bolesności są skuteczne w pracy na zbyt napiętych, obolałych mięśniach i powięziach.
Ćwiczenia stabilizacyjne (głęboka stabilizacja centralna i obwodowa) pozwalają na prawidłową stymulację mięśni odpowiedzialnych za stabilizację (m. poprzeczny brzucha i m. wielodzielny), które jeśli są niewydolne przyczyniają się do bólów kręgosłupa i ryzyka kontuzji.
Reedukacja posturalna to nauka prawidłowego wykonywania czynności w życiu codziennym i zawodowym (prawidłowe siedzenie, stanie, schylanie się, podnoszenie przedmiotów).
Kinesiotaping stosuje specjalne plastry o pewnej rozciągliwości, których aplikacja w odpowiedni sposób pozwala na osiągnięcie efektów terapeutycznych.
