fizjoterapia-katowice.pl

Odżywianie a zdrowie.

Niezwykle wiele ludzi zadaje sobie pytanie dlaczego istnieje tak dużo problemów ze zdrowiem skoro mamy tak ogromny rozwój medycyny? Wyjaśnienie jest niezwykle problematyczne, gdyż istnieje wiele powodów takiej sytuacji. Większość specjalistów jest zdania, że najważniejsze w ochronie naszego zdrowia jest odżywianie. Niestety, wartość...

 

Zdrowy styl życia

aktualnie zdrowe odżywianie jest coraz bardziej propagowane, a także przybrało coś na kształt trendu. Każdy z nas chce być fit, a co za tym idzie zdrowy. Zbilansowana dieta daje niewiarygodne właściwości terapeutyczne|lecznicze oraz zabezpiecza przed pojawieniem się niektórych jednostek chorobowych. Opiera się ona na użyciu 4-5 regul...

 

Sport to zdrowie

trening to samo zdrowie. Aktywność fizyczna jest bardzo ceniona zwłaszcza przez chłopców. Od małego dzieci biegają po domu. W szkole dziewczynki często łapią za skakanki, a chłopcy kopią w piłkę. Dzieci czują potrzebę poruszania się. Dlaczego? Dzieci instynktownie wiedzą co jest dla nich dobre. Dla niektórych jest to uczucie ta...

 

Turystyka i turyści

W dzisiejszych czasach podróżowanie znaczy wiele. Niektórym ciężko jest siedzieć w jednym miejscu latami. Nie tylko biur podróży stwarzają wycieczki. Dużo osób indywidualnie organizuje sobie przelot. Samoloty są łatwo dostępne dla osób prywatnych. Również hotele nie stanowią problemu. Czym są podróże dla ludzi? Są czymś w...

 

Zdrowie na wakacjach

Gdy są urlopy, wszyscy podróżować, podziwiamy i świetnie się bawić się. Zdarza się ze osoby codziennie dbające o swoje wysportowane, poprzez sport i zdrową jedzenie dają odpocząć swojej silnej woli. No bo przecież gdy jesteśmy w pięknym miejscu, na kilkutygodniowym wypoczynku nikt nie myśli o tym żeby codziennie wstać rano, iś...

 

Jak się odżywiać, żeby być zdrowym

Chyba każdy z nas wie że prawidłowe odżywianie jest podstawą zdrowego trybu życia. Nie jest również sekretem to, że pewnych potraw jeść w dużych ilościach nie należy. Co więc jeść, a czego nie jeść, aby być zdrowym i nie zaśmiecać swojego organizmu? Z pewnością każdy wie, że napoje gazowane są niezdrowe i rakotwórcze. P...

 

Zalety wyjazdu w góry

Podróż w góry jest jednym z najznakomitszych pomysłów na wypoczynek. Kto chociaż raz tam był, powracać pragnie już zawsze. I nie ma w tym nic dziwnego. Południe naszego kraju obfituje w ogrom pasm górskich. Mamy więc duży wybór interesujących atrakcji, zabytków, muzeów i wyśmienitości najistotniejszych- dzieł matki natury, któ...

 

Turystyka

gdy zbliża się czas letniskowy każdy tylko marzy o tym, aby wyjechać w gorące miejsca i odpocząć od trudów codziennej pracy. Jednak niestety nie jest to takie proste w niektórych przypadkach. Najlepiej mają osoby, które nie posiadają sztywnych godzin pracy, na przykład freelancerzy, informatycy, programiści, którzy pracują z doskok...

 

Turystyka i odkrycia

Tramping od niepamiętnych czasów cieszyło się wielką popularnością. Przeciętny śmiertelnik chciał poznania nowych regionów. Powód tego zjawiska jest trudna do wyjaśnienia. Być może ludzie są po prostu zaciekawieni nowymi rzeczami i dlatego próbują je odkryć. Człowiek od wieków był i jest ciekawski. To właśnie ta cecha powod...

 

Jak powinno się dbać okondycję?

Zdrowie jest jednym z najważniejszych zasobem w życiu człowieka. Dlatego też należy {starać się|dokładać wszelkich starań| ażeby służyło nam ono jak najlepiej, jak najdłużej. Sprawić to możemy przede wszystkim od ustalenia odpowiedniej diety. Jedzenie jest bowiem kluczowe w całym tym przedsięwzięciu i to właśnie od tego powi...